罚跪算家暴或犯法吗判几年

罚跪可能构成家暴或犯法，具体判刑需依实际情况。依据《刑法》，家暴可能涉及故意伤害罪和虐待罪，致人轻伤可判三年以下有期徒刑，重伤则处三年以上十年以下。不及时处理可能导致受害者身心受创，甚至引发更严重的暴力事件。
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罚跪或家暴，应对如下：1. 立即报警，保护自身安全，警方会介入调查并采取措施。2. 寻求法律援助，咨询律师了解自身权益，准备法律证据。3. 考虑离婚，若家暴持续，可通过法律途径解除婚姻关系，并争取赔偿。4. 心理辅导，受害者需关注心理健康，必要时寻求专业帮助。
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遇到家暴，常见处理方式有报警、寻求法律援助或离婚。选择时，应根据自身安全、家暴严重性及个人意愿决定。若生命安全受威胁，应立即报警；若需法律支持，可寻求律师帮助；若关系无法修复，可考虑离婚。